| 电饭煲蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 293千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 334克 | 电饭煲蛋糕热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于网球63分钟消耗的热量...420 | |||||
电饭煲蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（80克）、牛奶（40毫升）、鸡蛋（3个）、白醋（3滴）
1/4. 蛋黄打好加适量的面粉，弄好倒一点玉米油
2/4. 鸡蛋清放一点白糖，滴三滴白醋，这个我手动用筷子打了一个多小时，最好有电动打蛋器
3/4. 有点糊了
4/4. 第一次做这个，味道还不错
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、预防便秘、润肠等功效；可与木瓜、香蕉、桃搭配；与枣、橘子、红枣相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效；可与海虾、韭菜、小米搭配；与消炎片、牛奶、味精相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有散瘀、美容、护肝等功效；
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营养信息
- 电饭煲蛋糕热量443 千卡
- 脂肪14.81 克
- 蛋白质30.77 克
- 碳水化合物66.62 克
- 钠39502.2 毫克
- 钙339 毫克
- 铁2.78 毫克
- 钾261 毫克