| 爱心水果蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 哈密瓜 | 克 | 102千卡 | 34千卡 | 0.84克 | 0.19克 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 1219克 | 爱心水果蛋糕热量/卡路里627千卡 | |||
 热量627千卡，相当于跳板跳水209分钟消耗的热量...180 | |||||
爱心水果蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
八寸戚风蛋糕（1个）、雀巢淡奶油（200毫升）、白糖（50克）、哈密瓜（1块）、弥胡桃（1个）、葡萄（2颗）、西瓜（1块）、巧克力装饰（少量）
1/6. 先烤一个八寸的戚风蛋糕
2/6. 用电动打蛋器打发雀巢淡奶油，糖分三次加进奶油中，
3/6. 将戚风蛋糕横向切开，中间抹少许奶油，放水果丁，做成夹心蛋糕
4/6. 蛋糕四周抹奶油
5/6. 把水果切成自己喜欢的形状，用水果和巧克力装饰蛋糕
6/6. 可以品尝了
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、止咳、去酒毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
哈密瓜的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、催吐、防暑气等功效；可与银耳搭配；与梨相克，同食可能会引起不适；
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、降血糖、抗辐射等功效；可与枸杞、橙子、糯米搭配；与皮皮虾、骆驼肉、海鲜相克，同食可能会引起不适；
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有泻火除烦、吐血、治疗高血压等功效；可与绿豆、胡萝卜、鳝鱼搭配；与虾、羊骨、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爱心水果蛋糕热量627 千卡
- 脂肪0.54 克
- 蛋白质2.05 克
- 碳水化合物125.91 克
- 钠19.7 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.05 毫克
- 钾614 毫克