鱼香豆腐的热量和减肥功效

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有益中气、清热解毒、下气消痰等功效；可与带鱼、白萝卜、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、润肺祛痰、帮助消化等功效；可与狗肉、大米、卷心菜搭配；与西红柿、柚子、茄子相克，同食可能会引起不适；

蒜薹的热量21千卡（每100克）；具有降脂、预防冠心病、通便防痔等功效；可与木耳、黄鱼、猪肝搭配；与韭菜相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、解盐卤毒等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有活血、消除疲劳、止血等功效；可与桑葚、姜、黑木耳搭配；与牛奶、羊肉、水芹菜相克，同食可能会引起不适；