| 海绵蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 342克 | 海绵蛋糕热量/卡路里941千卡 | |||
 热量941千卡，相当于干活627分钟消耗的热量...90 | |||||
海绵蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（5个）、低粉（60克）、黄油（50克）、牛奶（50克）、细砂糖（40克）、盐（1克）、白醋（2滴）
1/1. 按照上面说明即可
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、美容护肤、润肺利咽等功效；可与洋葱、羊排、辣椒搭配；与地瓜、味精、茶叶相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、治便秘、预防便秘等功效；可与桃、木瓜、蜂蜜搭配；与橙、猕猴桃、米汤相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有止咳、保护胃肠、调味等功效；
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营养信息
- 海绵蛋糕热量941 千卡
- 脂肪112.71 克
- 蛋白质32.27 克
- 碳水化合物196.72 克
- 钠49562.9 毫克
- 钙453 毫克
- 铁6.68 毫克
- 钾310 毫克