适合小宝宝的 松软巧克力小蛋糕的热量和减肥功效

蛋白的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有防细菌感染、润肺利咽、清热解毒等功效；可与基围虾、牡蛎 、苋菜搭配；与消炎片、茶叶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、清热解毒、养血发胎等功效；可与小米面、生菜、基围虾搭配；与消炎片、田鸡、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、解盐卤毒、保护胃肠等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、防治近视、大便秘结等功效；可与黑豆、香蕉、蜂蜜搭配；与桔子、橙子、红枣相克，同食可能会引起不适；