翡翠水饺的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润燥、润肠胃、滋肝阴等功效；可与紫菜、圆茄子、韭菜搭配；与百合、乌梅、海螺相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性欲、治疗高血压、预防高血压等功效；可与油菜、豌豆、海马搭配；与水芹菜、橄榄、西瓜相克，同食可能会引起不适；

中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有肾虚阳痿、润肠通便、解毒等功效；可与鸡蛋、明虾、虾搭配；与蒜薹、虾皮、菠菜相克，同食可能会引起不适；

菠菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、通肠导便、清洁皮肤等功效；可与冬瓜、牡蛎、茄子搭配；与乳酪、丝瓜、银耳相克，同食可能会引起不适；