| 萝卜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 857克 | 萝卜丸子热量/卡路里1317千卡 | |||
 热量1317千卡，相当于摇摆舞293分钟消耗的热量...270 | |||||
萝卜丸子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
萝卜（适量）、鸡蛋（适量）、面粉（适量）、淀粉（适量）、香葱（适量）
1/4. 萝卜洗净 切细丝 细丝 细丝
2/4. 萝卜里面放盐 析出的水不要倒出来
3/4. 香葱切碎放入 鸡蛋 淀粉 面粉 量以萝卜的多少为准 不要太稠也不能太稀哦
4/4. 油温不要太高 慢慢炸 炸至焦黄 捞出
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、痰嗽失音、促进消化等功效；可与排骨、五花肉、火腿搭配；与蛇肉、杨梅、金桔相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防动脉硬化、保护肝脏等功效；可与圆生菜、香椿、玉米搭配；与鹅、兔肉、豆奶相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、补虚损、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、治便秘、补中和血等功效；
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、滋阴补阳、通阳等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 萝卜丸子热量1317 千卡
- 脂肪12.68 克
- 蛋白质28.13 克
- 碳水化合物159.57 克
- 钠181 毫克
- 钙169 毫克
- 铁15.85 毫克
- 钾604 毫克