凉拌香芹酸辣虾的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进消化、预防高血压、增强性功能等功效；可与油菜、大白菜、葡萄搭配；与葡萄、西红柿、山药相克，同食可能会引起不适；

香芹的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、祛湿、利尿消肿等功效；可与菜花、牛里脊、花生搭配；与河蚬、黄瓜、醋相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解胃痛、发汗透疹、和胃调中等功效；可与胡萝卜、黄豆、羊骨搭配；与排骨、猪肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

蒜泥的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、健脾、化痰等功效；可与马蹄、羊排、三文鱼搭配；与山楂＋牛奶、橘子、山楂干相克，同食可能会引起不适；