| 浓香型百香果磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 砂糖 | 克 | 194千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋糕 | 克 | 403千卡 | 347千卡 | 8.6克 | 5.1克 |
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 糖粉 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 1627克 | 浓香型百香果磅蛋糕热量/卡路里3042千卡 | |||

1/12. 准备好所有材料,黄油软化、鸡蛋打散备用。柠檬皮擦成碎屑,果肉留用。

2/12. 先制作百香果果酱:6个百香果剖开,挖出果汁和果肉,并加入柠檬汁和柠檬肉,放入不锈钢容器。注意!柠檬不要扔掉,后边要用到皮。

3/12. 中小火煮冒泡后加入砂糖和冰糖,不停搅拌

4/12. 煮到较浓稠状态,关火晾凉待用。做好的果酱基本够做两次磅蛋糕的。

5/12. 开始做蛋糕:烤箱预热,软化好的黄油加入糖粉

6/12. 用电动打蛋器低速打发,到黄油颜色变浅、呈羽毛状,不要过度打发

7/12. 分3-4次加入蛋液继续打发,每一次都要搅打均匀

8/12. 加入百香果酱,搅打均匀,这时也许会像豆腐渣样,不要担心

9/12. 低粉和泡打粉混合后筛入黄油糊(面粉最好能过两次筛),用橡皮刮刀翻拌均匀

10/12. 最后加入柠檬皮碎,拌成细腻均匀的面糊。烤箱中层,160度60分钟

11/12. 将面糊倒入模具,模具里面最好铺上油纸,抹匀

12/12. 出炉晾凉,从模具中取出。其实晾到温凉时口感最佳,皮是酥的。浓香醇厚,回味无穷
百香果的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、促消化、除风等功效;
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、滋阴、除口臭等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴、养阴生津、清热除火等功效;可与鸭梨、草莓、梨搭配;
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津、生津解暑、延缓衰老等功效;可与三文鱼、羊排、蜂蜜搭配;与山楂、山楂干、橘子相克,同食可能会引起不适;
蛋糕的热量347千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾;具有清热解毒、活血散结等功效;