| 超级好吃的玛格丽特热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 361克 | 超级好吃的玛格丽特热量/卡路里1822千卡 | |||
 热量1822千卡，相当于单板滑雪289分钟消耗的热量...378 | |||||
超级好吃的玛格丽特的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、低粉（100克）、玉米淀粉（100克）、糖粉（60克）、熟蛋黄（2个）、盐（1克）
1/7. 黄油提前室温软化！
2/7. 室温软化好的黄油加上糖粉打发至这样子的状态！
3/7. 加盐，筛入熟蛋黄并搅拌均匀！
4/7. 搅拌均匀之后筛入低粉和玉米淀粉！
5/7. 将所有的材料混合均匀，成一光滑的面团！盖上保鲜膜冷藏1小时
6/7. 取出冷藏好的面团，均匀的分成n个小面团，揉成圆球，用大拇指摁一下，使之自然开裂且成型！
7/7. 170°，约15分钟左右，边边微黄就可以了！取出等凉了之后就可以吃了！！味道那是棒棒哒！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治便秘、预防便秘、治疗便秘等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、除口臭、润肺生津等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、止血、除脂美容等功效；与红豆馅、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
