| 儿时的小吃一一葱香芋头饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 芋头 | 克 | 297千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 881克 | 儿时的小吃一一葱香芋头饼热量/卡路里1402千卡 | |||
 热量1402千卡，相当于写字779分钟消耗的热量...108 | |||||
儿时的小吃一一葱香芋头饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（300克）、芋头（3片）、小葱（适量）、盐（少许）、食用碱（2克）、水（150克）
1/3. 把芋头切成小丁，小葱切碎，把所有的材料放入盆里，再加入水，揉匀即可。
2/3. 锅中放油烧热，把面团做成长舌状，放入油锅中炸至金黄即可。
3/3. 成品出锅了！软糯鲜香非常好吃！
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、健脾暖胃、止虚汗等功效；可与莲藕、葡萄、桑葚搭配；与鸡胸脯肉、莲子、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、增强免疫力、补中益气等功效；可与鲫鱼、牛里脊、猪瘦肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、降低胆固醇、抗癌等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、腐竹、香干相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、杀菌、消毒等功效；与豆馅、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 儿时的小吃一一葱香芋头饼热量1402 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质13.8 克
- 碳水化合物115.7 克
- 钠10075.5 毫克
- 钙167 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾531 毫克