暖身鲫鱼汤的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有滋养阴血、保护肝脏、防治心血管病等功效；可与花生、山药、乌鸡搭配；与牛奶、黄瓜、虾相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、抗脂肪肝、降血糖等功效；可与大闸蟹、羊排、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、促消化、驱寒等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、抑菌、预防癌症等功效；可与红枣、基围虾、北极虾搭配；与枣、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、除去膻腥气、调味等功效；