山芋端子的热量和减肥功效

1/8. 把山芋洗净去皮切成丁。

2/8. 香蕉去皮切丁。

3/8. 把切成丁的山芋、香蕉、还有面粉和番茄酱一起倒入器皿中。

4/8. 加入适量的清水搅拌均匀。注意：拿不准水量的时候水不要一次加入，慢慢加入，直到将食材搅拌成糊状，不要太厚。

5/8. 锅里倒入适量的油，将制作端子的勺子放入油锅中和油一起烧至九成热。这样食材就不会粘在勺子上了。图片上的就是制作端子的勺子，一般要准备两到三个。我家中买了三个。

6/8. 将适量的山芋糊放入端子中，要抹均匀了，一般大约和端子口齐平。

7/8. 将抹过山芋糊的勺子放入油锅中炸，炸到抖动勺子端子自己从勺子中掉出来，然后两面炸至金黄色即可。