| 姜糖片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 460千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 1764千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1450克 | 姜糖片热量/卡路里2224千卡 | |||
 热量2224千卡，相当于吉特巴舞463分钟消耗的热量...288 | |||||
姜糖片的做法共5个步骤
食材主料/辅料
姜（1000克）、白糖（450克）
1/5. 将新鲜买回来的姜去皮冼干净
2/5. 切成1-2mm的姜片
3/5. 糖和姜一起放入平底锅，大中火翻炒，(不用放水熬糖，姜会发出很多水分的)
4/5. 炒到姜片很稠，开中火再炒，到了可以拉丝就停火
5/5. 凉凉加入糖粉，成功了
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、帮助消化、促消化等功效；可与牛肉、慈姑、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、和中益肺、疗疮等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姜糖片热量2224 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物110.2 克
- 钠16.3 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾426 毫克