| 摩洛哥烤薯角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 摩洛哥烤薯角热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于搬东西90分钟消耗的热量...150 | |||||
摩洛哥烤薯角的做法共6个步骤
食材主料/辅料
土豆（2个）
1/6. 准备材料
2/6. 像切西瓜一样，把土豆切成一扇扇的..."教练，我不会切西瓜",,那就随意切吧，反正吃起来味道都一样
3/6. 把土豆洗好后扔进保鲜袋，加入一勺油，胡椒粉、孜然以及适量的盐，建议盐一开始别放太多，烤完淡了还能补救，咸了就只能送给口味重的同学当人情了..
4/6. 晃均匀后铺在油纸/锡纸上，200摄氏度40分钟
5/6. 判断表面，以能够接受的焦度为临界，随时停止，取出
6/6. 强行摆拍
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、美容养颜、益气等功效；可与黄瓜、牛里脊、肥牛搭配；与樱桃番茄、香雀、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 摩洛哥烤薯角热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克