| 无糖可乐鸡翅（翅根）热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 翅根 | 克 | 968千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 1645克 | 无糖可乐鸡翅（翅根）热量/卡路里2851千卡 | |||
 热量2851千卡，相当于摔跤475分钟消耗的热量...360 | |||||
无糖可乐鸡翅（翅根）的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（4个）、翅根（3个）、可乐（250毫升）、葱段（3个）、大蒜（2个）、姜片（4块）、料酒（适量）、盐（适量）、花椒（适量）、八角（1个）、辣椒（1个）、芝麻（适量）
1/6. 将鸡翅（翅根）解冻后，焯水，一定要将鸡翅冷水放入锅中直至水烧开起沫后，捞出备用；冷水放入可以将血水煮的很干净，不要在热水里煮太久，容易使肉变老！
2/6. 捞出的鸡翅用料酒，姜片腌制20分钟，
3.锅中热油，油热后，放入鸡翅，煎至两面金黄；
3/6. 放入八角，葱段，蒜，辣椒，花椒煸炒鸡翅至香味浓厚，要不停翻面，中火炒，以免粘锅！
4/6. 倒入可乐至没过鸡翅即可，中火炖至汤汁粘稠即可关火出锅，出锅后可洒上芝麻和葱花！
5/6. 即可出锅的状态
6/6. 成品图~~~
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、美容、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
翅根的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、补肾精、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、缓解疲劳、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
葱段具有预防高血压、治疗高血压、减肥等功效；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血糖、强身体、清肠道等功效；可与粳米、玉米面、武昌鱼搭配；与大葱、鸭肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 无糖可乐鸡翅（翅根）热量2851 千卡
- 脂肪50.9 克
- 蛋白质68.4 克
- 碳水化合物278.38 克
- 钠10529.5 毫克
- 钙1026 毫克
- 铁50.12 毫克
- 钾2349 毫克