| 酸辣白菜汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 554克 | 酸辣白菜汤面热量/卡路里844千卡 | |||
 热量844千卡，相当于开车422分钟消耗的热量...120 | |||||
酸辣白菜汤面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白菜（适量）、面条（适量）
1/6. 锅里热油，放入葱花爆香。
2/6. 加入辣椒段炒香。
3/6. 加入白菜翻炒一会，再依据个人口味加入适量的盐和酱油还有醋。
4/6. 加入适量的水烧开。
5/6. 水开后下入面条。
6/6. 煮好捞出。
食材功效信息
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通利肠胃、促消化、清热解毒等功效；可与田螺、虾皮、冬瓜搭配；与羊肝、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有改善贫血、增强免疫力、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣白菜汤面热量844 千卡
- 脂肪1.11 克
- 蛋白质10.68 克
- 碳水化合物69.08 克
- 钠290 毫克
- 钙51 毫克
- 铁4.27 毫克
- 钾428 毫克