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牛角面包

牛角面包的热量和减肥功效

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牛角面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉1444千卡361千卡12克1.66克
低筋面粉354千卡354千卡9.4克1.4克
奶粉73千卡484千卡20克22.7克
绵白糖218千卡396千卡0.1克0克
鸡蛋72千卡143千卡12.56克9.51克
无盐黄油359千卡717千卡0.85克81.11克
牛奶126千卡42千卡6.81克3.2克
6千卡59千卡2克0克
总量980牛角面包热量/卡路里2652千卡
洗脚 热量2652千卡,相当于洗脚663分钟消耗的热量...240

牛角面包的做法共31个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(400克)、低筋面粉(100克)、绵白糖(55克)、奶粉(15克)、无盐黄油(50克)、干酵母(12.5克)、鸡蛋(50克)、老面(50克)、牛奶(300克)、盐(10克)、黄油(270克)、高粉(30克)、清水(50克)、绵白糖(50克)、蜂蜜(25克)、鸡蛋(1个)
牛角面包的做法图解1

1/31. 将主料中除盐、黄油以外的其他原料预先混合

牛角面包的做法图解2

2/31. 搅拌成团

牛角面包的做法图解3

3/31. 当可以拉出边缘粗糙的薄膜时加入食盐

牛角面包的做法图解4

4/31. 当搅拌至面团破洞开口光滑时加入主料中软化的黄油

牛角面包的做法图解5

5/31. 揉至可以拉出较大的薄膜,薄膜孔洞裂口光滑即可

牛角面包的做法图解6

6/31. 以折叠的手法不断将收口包在面团底部,让光滑面向上,放入冰箱冷冻过夜

牛角面包的做法图解7

7/31. 接下来制作片状黄油,270克黄油融化后加入30克高筋面粉

牛角面包的做法图解8

8/31. 搅拌均匀,冷藏至凝固

牛角面包的做法图解9

9/31. 加入保鲜袋中,用手整理成正方形,入冰箱冷冻

牛角面包的做法图解10

10/31. 第二天取出面团,将面团解冻,解冻后整理成长方形,常温下松弛至少20分钟

牛角面包的做法图解11

11/31. 将冷冻的黄油敲软,擀的稍大一些,以方便和面团大小匹配

牛角面包的做法图解12

12/31. 操作台撒上一些高粉(配方外),将面团擀成长方形,放入冰箱冷藏松弛半个小时

牛角面包的做法图解13

13/31. 将黄油放在面皮中间,以叠被子的方式将黄油包住,捏紧上下的收口

牛角面包的做法图解14

14/31. 操作台撒上一些高粉(配方外),将其擀成长方形

牛角面包的做法图解15

15/31. 继续以叠被子的方式将左右向中间对折,放入冰箱冷藏半小时

牛角面包的做法图解16

16/31. 操作台撒上一些高粉(配方外),将冷藏好的面团继续擀成长方形

牛角面包的做法图解17

17/31. 以折被子的方式将左右向中间对折,放入冰箱冷藏半小时,取出后再重复一次此步骤

牛角面包的做法图解18

18/31. 将擀好的面送入冰箱再次冷藏松弛半小时

牛角面包的做法图解19

19/31. 操作台撒上一些高粉(配方外),取出后擀成厚越0.3毫米的长方形面片

牛角面包的做法图解20

20/31. 用尺子配合,在面片上裁出底宽8厘米,高15-18厘米的等腰三角形

牛角面包的做法图解21

21/31. 在三角形底边中心位置竖着切一刀,拉伸两个底角,由底边向上卷起,卷至一半处,拉伸上边的角,将上边的角压在面包的下边

牛角面包的做法图解22

22/31. 整理成牛角装,室温发酵至两倍大小

牛角面包的做法图解23

23/31. 预热烤箱,烤前在面包表面刷上辅料中的全蛋液,入烤箱烤制,上下火170度,20分钟

牛角面包的做法图解24

24/31. 烘烤时在烤箱侧壁或面包上轻轻的喷上一层水(不要直接喷在加热管上)

牛角面包的做法图解25

25/31. 烘烤面包时制作增亮剂,50克水与50克绵白糖煮开,关火后加入25克蜂蜜,搅拌均匀即可

牛角面包的做法图解26

26/31. 面包出炉后将增亮剂刷在面包表面,放凉面包即可

牛角面包的做法图解27

27/31. 成品图

牛角面包的做法图解28

28/31. 成品图

牛角面包的做法图解29

29/31. 成品图

牛角面包的做法图解30

30/31. 成品图

牛角面包的做法图解31

31/31. 成品图

食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、除口臭、舒缓肝气等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有补充营养、润肠、预防骨质疏松等功效;可与木瓜、蜂蜜、香蕉搭配;与猕猴桃、鸡蛋、橙相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效;

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营养信息

  • 牛角面包热量2652 千卡
  • 脂肪119.58 克
  • 蛋白质63.72 克
  • 碳水化合物318.31 克
  • 10795.2 毫克
  • 2203 毫克
  • 5.9 毫克
  • 2193 毫克

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