| 秋日必备，蜂蜜柚子茶，健康无添加化痰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 941克 | 秋日必备，蜂蜜柚子茶，健康无添加化痰热量/卡路里1077千卡 | |||
 热量1077千卡，相当于看书828分钟消耗的热量...78 | |||||
秋日必备，蜂蜜柚子茶，健康无添加化痰的做法共8个步骤
食材主料/辅料
柚子（1个）、冰糖（适量）、蜂蜜（适量）
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8/8. 成品
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、促消化、下气消痰等功效；可与鸡肉搭配；与梭子蟹、大花蟹 、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、养阴生津、清热除火等功效；可与五味子、银杏、香蕉搭配；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、杀菌、促进睡眠等功效；可与胡萝卜、桑葚、梨搭配；与螃蟹、米饭、豆腐花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 秋日必备，蜂蜜柚子茶，健康无添加化痰热量1077 千卡
- 脂肪1.94 克
- 蛋白质1.16 克
- 碳水化合物184.52 克
- 钠4 毫克
- 钙31 毫克
- 铁2.51 毫克
- 钾245 毫克