固元膏的热量和减肥功效

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防骨质疏松、养血健脾、滋阴补肾等功效；可与核桃、牛奶搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有缓和药性、抗炎、抗癌等功效；可与鹿茸、面条、核桃搭配；与葱、胡萝卜、玄参相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有降低胆固醇、防癌、收敛等功效；可与百合、梨、水芹菜搭配；与山鸡、白酒、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有明目、软化血管、补肝等功效；可与大闸蟹、决明子、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防治皮肤炎症、通便、祛风润肠等功效；可与梨、杏仁、山药搭配；与鸡腿、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；