| 酸菜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 828克 | 酸菜汤热量/卡路里1329千卡 | |||
 热量1329千卡，相当于蹦床380分钟消耗的热量...210 | |||||
酸菜汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、酸菜（适量）、土豆（适量）、葱姜盐十三香海鲜酱油（适量）
1/1. 除土豆所有用料放不锈钢锅水煮半小时 放土豆煮十五分。最后吃的时候喜欢辣就放点辣椒面
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低肝脂肪浓度、促消化、预防肠炎等功效；可与鸭脯肉、北京填鸭、土番鸭搭配；与柿饼、柿子饼、青梅相克，同食可能会引起不适；
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、美容护肤、和胃等功效；可与肥牛、牛肉、牛腩搭配；与西红柿、樱桃番茄、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸菜汤热量1329 千卡
- 脂肪31.2 克
- 蛋白质17.7 克
- 碳水化合物20.7 克
- 钠60.2 毫克
- 钙19 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾504 毫克