| 萌萌的趣味饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 860千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 394克 | 萌萌的趣味饼干热量/卡路里1786千卡 | |||
 热量1786千卡，相当于健美操223分钟消耗的热量...480 | |||||
萌萌的趣味饼干的做法共15个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（120克）、细砂糖（60克）、鸡蛋（25克）、低筋面粉（180克）、盐（一小撮）、香草精（2滴）
1/15. 做饼干的材料
2/15. 黄油提前从冰箱拿出，室温软化，加入细砂糖打发
3/15. 分次加入鸡蛋充分搅匀
4/15. 加入2滴香草精，搅匀
5/15. 低筋面粉和盐一起过筛，倒进黄油中
6/15. 用刮刀拌成团（我直接用手来了），用保鲜膜裹住放入冰箱冷藏一小时
7/15. 冷蔵好后取出，放垫子上擀成5mm厚的面皮
8/15. 用自己喜欢的模具刻出各种形状
9/15. 烤箱预热，180度烤12－15分钟即可
10/15. 烤好的饼干
11/15. 美美的蝴蝶和萌萌的米奇～～^_^
12/15. 装袋子里，儿子说要带去和同学们一起吃^_^
13/15. 还做了女巫的手指，有点丑，宝贝说这是胖女巫的手指，呵呵～～
14/15. 南瓜头
15/15. 再来一张
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、和中益肺、调味等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防癌症、防细菌感染等功效；可与玉米、明虾、干贝搭配；与豆奶、柿子、糖精相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、消炎、除脂美容等功效；与小豆、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 萌萌的趣味饼干热量1786 千卡
- 脂肪92.02 克
- 蛋白质24.87 克
- 碳水化合物206.03 克
- 钠10194.4 毫克
- 钙170 毫克
- 铁4.99 毫克
- 钾172 毫克