山楂糖水的热量和减肥功效

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山楂糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
山楂	克	443千卡	98千卡	0.5克	0.6克
冰糖	克	560千卡	397千卡	0克	0克
总量	593克	山楂糖水热量/卡路里1003千卡
热量1003千卡，相当于骑摩托车401分钟消耗的热量...150

山楂糖水的做法共1个步骤

食材主料/辅料

山楂（1斤）、冰糖（适量）

1/1. 我比较懒所以没有去核，想去核的朋友们拿笔帽从山楂把那用力戳就可以去籽。
2、洗好的山楂用盐水泡一个小时，担心有农药.
3、将泡好的山楂冲水放入高压锅内加水比山楂高一厘米，加冰糖适量根据口味来，我一般加一小把。孩子小没加蜂蜜，相加蜂蜜的等压好后放的稍微凉了加。
4、准备好后选择高压锅鸡肉键等待时间到出锅。