鲜芋仙的热量和减肥功效

1/13. 把红豆和薏仁用水泡上，做好是提前一天就泡起来。（我忘了照薏仁啦，你们要记得放哦！）

2/13. 红豆和薏仁煮起来（薏仁我后来才想起来放里面，现在里面只有红豆），用凉水煮就可以，冰糖可以在中途放进去，一定要边煮边尝味道，根据自己的喜好加糖，稍微甜一点没关系，因为要加的其他东西都没什么甜味。

3/13. 地瓜切薄一点，上锅蒸大概十分钟，用筷子插一下，看到番薯很软很容易插进去就是熟了，取出后立刻捣碎。

4/13. 打碎之后大概这样，我喜欢用打蛋器和刮刀打碎，比较方便。

5/13. 之后就开始一点一点的加木薯粉，一直搅啊搅，揉啊揉。

6/13. 揉成这样就可以了！不沾手光滑一些就可以。

7/13. 在面板上放点面粉，开始搓条。

8/13. 搓完条之后切块，把上面都撒些面粉滚一滚，这样比较不容易沾。

9/13. 煮到芋圆浮起来之后捞出来，放到凉水里备用。

10/13. 把凉粉从罐里倒出来！好可爱！

11/13. 切成一块一块，里面放点牛奶，之后等红豆煮熟，如果喜欢热的就不要放凉粉，直接把红豆薏仁汤倒在里面；如果喜欢凉的，就把红豆牛奶冻一会，凉了之后倒进去！

12/13. 这是热的那款，上面再倒点炼奶，就可以开吃啦！