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可乐鸡小腿

可乐鸡小腿的热量和减肥功效

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可乐鸡小腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白酒398千卡295千卡0克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
4千卡59千卡2克0克
可乐125千卡41千卡0克0克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量636可乐鸡小腿热量/卡路里1201千卡
擦玻璃 热量1201千卡,相当于擦玻璃400分钟消耗的热量...180

可乐鸡小腿的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸡小腿(8只)、白酒(少许)、姜(4片)、可乐(200毫升)、盐(一小勺)、酱油(适量)、大葱(少许)、食用油(适量)
可乐鸡小腿的做法图解1

1/1. 先把鸡小腿两边切一下,然后烧热锅放油,盐,姜片,鸡小腿炒一下下就可以放可乐了,然后盖上锅至可乐干了就可以了,上碟后放点葱花在上面装饰下,这就ok了

食材功效信息

白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒筋活血、消除疼痛、消除疲劳等功效;可与锁阳、青梅果脯、青梅搭配;与龟苓膏、牛肋条肉、牛腩相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、促消化、镇吐等功效;可与海蟹、牛腩、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴、开胃助食、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、促进消化、杀菌等功效;与红豆馅、红豆沙、豆馅相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、增进食欲、防癌等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡小腿热量1201 千卡
  • 脂肪100.9 克
  • 蛋白质10.6 克
  • 碳水化合物50.18 克
  • 15812.7 毫克
  • 183 毫克
  • 13.22 毫克
  • 789 毫克

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