| 小狗和小孩最相宜的无糖蛋黄小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 低脂牛奶 | 克 | 88千卡 | 50千卡 | 3.3克 | 1.98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 309克 | 小狗和小孩最相宜的无糖蛋黄小饼热量/卡路里413千卡 | |||
 热量413千卡，相当于冲浪229分钟消耗的热量...108 | |||||
小狗和小孩最相宜的无糖蛋黄小饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
蛋黄（6个（做其他菜多的））、低脂牛奶（两勺）、蜂蜜（少许）、燕麦片粉（两勺）
1/4. 就这些原材料…粗暴的倒在一起搅拌…
2/4. 还是怕蛋腥气…于是再来一点香草精…
3/4. 其实用不用裱花袋都可以的…我有点做作……
4/4. 成品大概就是这样…里面有黑的？…嗯…我忍不住放了点家里自己打的芝麻核桃粉……
食材功效信息
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、美容护肤、养血发胎等功效；可与辣椒、干辣椒、肥牛搭配；与雪莲果、田鸡、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
低脂牛奶的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、增强抵抗力、消除疲劳等功效；可与黄瓜、雪花梨、桑葚搭配；与米饭、豆腐干、油豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小狗和小孩最相宜的无糖蛋黄小饼热量413 千卡
- 脂肪30.42 克
- 蛋白质17 克
- 碳水化合物83.99 克
- 钠178.8 毫克
- 钙180 毫克
- 铁3.02 毫克
- 钾322 毫克