| 玛格丽特饼干菜鸟级零失败热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 692千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 662克 | 玛格丽特饼干菜鸟级零失败热量/卡路里3409千卡 | |||
 热量3409千卡，相当于插花1794分钟消耗的热量...114 | |||||
玛格丽特饼干菜鸟级零失败的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、玉米淀粉（200克）、煮熟的蛋黄（4个）、食盐（2克）、黄油（200克）、糖粉（60克）
1/5. 取蛋黄过筛成图状。
2/5. 黄油软化到可以用手捏扁的程度加糖粉、盐打发到稍微发白，倒入筛好的蛋黄搅拌均匀。
3/5. 可能是我擅自改变量的原因，我的面根本不成团也不成絮状，没办法自己又加的牛奶揉成图状的面团，然后揪一小嘬团成团用大拇指一按型就出来了。做到最后没耐心了就干脆揪下来面往案板上一按算了。也不难看呵呵！
4/5. 放烤箱150度十五分钟。温度根据自己烤箱的脾性决定。最好是在旁边时不时看下，看到边缘变色就差不多了。
5/5. 出炉啦！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气生津、预防便秘、补中和血等功效；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、消毒、清理胃水等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、润肺生津、滋阴等功效；
