| 华 华 夫 夫 饼 饼我没吃过到底什么味热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 香草 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.10克 | 0.10克 |
| 总量 | 416克 | 华 华 夫 夫 饼 饼我没吃过到底什么味热量/卡路里1234千卡 | |||

1/5. 鸡蛋加白砂糖用电动打蛋器打五分钟如图

2/5. 加入化掉的黄油搅拌均匀(黄油我是用吹风机吹化的,哈哈,省事)

3/5. 加入牛奶搅拌均匀

4/5. 泡打粉和低粉香草混合加入搅拌均匀

5/5. 摆盘挤点奶油撒点巧克力碎就好啦
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、防细菌感染、预防癌症等功效;可与荠菜、百合、海虾搭配;与鹅肉、消炎片、红薯相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、养颜、美白等功效;可与木瓜、香蕉、草莓搭配;与金针菇、桔子、橙相克,同食可能会引起不适;