泰式咖喱虾的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、催乳、预防动脉硬化等功效；可与辣椒、燕麦、西兰花搭配；与水芹菜、圣女果、木瓜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、抗衰老、利水消肿等功效；可与黄瓜、醋、肥牛搭配；与圣女果、石榴、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、利尿、消食等功效；可与香菜、大米、西瓜搭配；与苹果、西红柿、茄子相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、防癌、治疗高血压等功效；可与猪骨、牛肉、火腿搭配；与河虾、蜂蜜、虾相克，同食可能会引起不适；

鱼露的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、促消化、促进消化等功效；