| 卡通酸奶慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 17千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 313千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 249克 | 卡通酸奶慕斯蛋糕热量/卡路里823千卡 | |||
 热量823千卡，相当于游泳82分钟消耗的热量...600 | |||||
卡通酸奶慕斯蛋糕的做法共22个步骤
食材主料/辅料
1/22. 将蛋黄、牛奶、玉米油以及过筛后的低筋面粉一起倒入大盆子中，用电动打蛋器低速打个10秒左右即可
2/22. 蛋白打发，细砂糖分三次加入，最后一次加入和玉米淀粉一起加入到蛋白中
3/22. 蛋白打发到干性发泡即可
4/22. 取一部分蛋白到面糊里，以翻拌的手法 快速翻拌均匀！（此时烤箱预热160度）
5/22. 翻拌均匀的面糊 在倒入到蛋白盆子中，同样以翻拌的手法 翻拌均匀
6/22. 翻拌均匀的面糊倒入模具中，然后在将模具在桌面上震个2、3下，震出里面的大气泡。最后将模具送入烤箱，160度烤35分钟（温度仅供参考）
7/22. 烤好的戚风蛋糕倒扣在烤网上晾凉，要冷却了才能脱模
8/22. 蛋糕冷却的时间我们来准备慕斯糊部分，先将吉利丁片放在碗里，碗里同时倒入凉水
9/22. 将酸奶和糖粉隔水加热，直至糖粉完全融化即可
10/22. 然后在将软化好的吉利丁从冷水里捞出，放到酸奶盆子里，趁着余温 让吉利丁在酸奶里面融化
11/22. 接着在将淡奶油打发，打到6、7分发即可（淡奶油明显变浓稠，打蛋器划过有纹路，但是很快消失），然后将酸奶倒入淡奶油盆子中，以翻拌的手法 翻拌均匀。
12/22. 将冷却后脱模的戚风蛋糕，横切 切成一片片圆片，然后用杯子或者小的慕斯圈在上面压出一个个小的圆片来
13/22. 将慕斯糊倒入模具中，倒入8分满即可、然后将分割好的戚风蛋糕片 压在上面。最后全部弄好后 放到冰箱冷藏4小时以上。(黄颜色的慕斯糊是因为加了食用色素，没有可以不加）
14/22. 冷藏好后，我来教大家这个模具脱模的方法，首先用热毛巾将蛋糕模具底部捂热。10秒左右就可以，看你热毛巾的温度来定时间。捂热后，用手指轻轻推动慕斯蛋糕的一边，如果可以推动，就继续将蛋糕往另一边推，直到整个慕斯蛋糕被推出来
15/22. 脱模后的慕斯蛋糕，看起来是不是光溜溜的？看表面造型就知道，巧厨家的半圆模具真的很好用，脱模杠杠的
16/22. 脱模好后，我们用卡通的巧克力插片来装饰慕斯蛋糕，这个插片可以自己做，但是前提是必须要买这个插片模型才能做，如果你没有插片模型 做不了，也可以买现成的巧克力卡通插片。这样装饰好的蛋糕是不是特别萌？
17/22. 撰写制作步骤
18/22. 撰写制作步骤
19/22. 撰写制作步骤
20/22. 撰写制作步骤
21/22. 撰写制作步骤
22/22. 撰写制作步骤
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、防治近视、大便秘结等功效；可与香蕉、桃、蜂蜜搭配；与西兰花、桔子、米汤相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、健体、美容等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、调味、保护胃肠等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、健脑益智、滋阴润燥等功效；可与小米、桂圆肉、基围虾搭配；与柿子、茶叶、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卡通酸奶慕斯蛋糕热量823 千卡
- 脂肪113.41 克
- 蛋白质29.97 克
- 碳水化合物269.52 克
- 钠187.3 毫克
- 钙356 毫克
- 铁7.78 毫克
- 钾257 毫克