炒花甲的热量和减肥功效

红尖椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有预防感冒、预防心脑血管疾病、保护肝功能等功效；可与洋葱、粳米、排骨搭配；与鸡翅、芒果、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有陶冶情操、消除疼痛、活血通脉等功效；可与青梅、青梅果脯、锁阳搭配；与里脊牛肉、背部牛肉、海带结相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮去酒毒、止咳等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、治疗高血压、抗癌等功效；可与牛小排、肥牛片、牛腿肉搭配；与卤豆腐干、脆豆腐、米豆腐相克，同食可能会引起不适；