| 黑巧克力栗子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 黄油 | 克 | 1199千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 87千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 215千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 470千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 439千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 557克 | 黑巧克力栗子蛋糕热量/卡路里2426千卡 | |||

1/15. 所有的食材准备好。

2/15. 先做巧克力蛋糕,把鸡蛋打入碗里,加入细砂糖,用打蛋器搅拌均匀。

3/15. 打散的鸡蛋里加入香草精

4/15. 筛入低粉。可可粉、泡打粉后混合

5/15. 用刮刀拌匀成均匀的糊糊。

6/15. 黄油切小块,隔水加入融化

7/15. 趁还有温热的时候,倒进面糊里,继续搅拌,使黄油和面糊混合均匀,

8/15. 将糊糊倒入模具

9/15. 放入预热好的烤箱,190度烤8分钟左右

10/15. 稍微冷却后,把顶部切掉

11/15. 熟板栗仁切碎

12/15. 接下来制作奶油馅:蛋黄用打蛋器打至浓稠,颜色发白。倒入低筋面粉和玉米淀粉。用打蛋器混合均匀,牛奶加糖,倒入锅里煮至沸腾,把煮沸腾的牛奶缓缓倒入蛋黄面糊里,一边搅拌。加入香草精,奶锅重新用小火加入,边加入边搅拌,直到面糊沸腾,变得浓稠后立刻离火,马上加入奶酪,不停搅拌,让奶酪和蛋乳泥混合在一起,成为光滑细腻的状态,放至完全冷却。

13/15. 把做好的奶油馅装入裱花袋,挤在第一片蛋糕上面,把第二片蛋糕放上去,继续挤上一层奶油馅

14/15. 铺上第三层蛋糕,在最上面挤上斜条。

15/15. 撒上板栗仁即可。
香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有驱虫、消毒、杀菌等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、舒缓肝气、滋阴等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、润肺利咽、清热解毒等功效;可与干辣椒、桂圆肉、百合搭配;与菠萝、兔肉、柿子相克,同食可能会引起不适;