| 培根卷大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 340克 | 培根卷大虾热量/卡路里325千卡 | |||
 热量325千卡，相当于乒乓球81分钟消耗的热量...240 | |||||
培根卷大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（16只）、培根片（32片）、胡椒粉（适量）
1/4. 鲜虾剥壳，放少量盐，料酒，胡椒粉腌制
2/4. 虾仁放入培根片中包裹以牙签固定
3/4. 刷植物油入微波炉低火7分钟
4/4. 完工啦
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有催乳、促消化、开胃化痰等功效；可与韭菜、西兰花、豆苗搭配；与圣女果、山药、洋葱相克，同食可能会引起不适；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有温中下气、健胃、增进食欲等功效；
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营养信息
- 培根卷大虾热量325 千卡
- 脂肪9.7 克
- 蛋白质25.3 克
- 碳水化合物69.3 克
- 钠212.6 毫克
- 钙701 毫克
- 铁9.9 毫克
- 钾419 毫克