| 姜酒鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 895克 | 姜酒鸡汤热量/卡路里1346千卡 | |||
 热量1346千卡，相当于跆拳道135分钟消耗的热量...600 | |||||
姜酒鸡汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
三黄鸡（半爪）、姜（一小块）、米酒（120毫升）
1/1. 姜拍碎，鸡斩块备用！2、热锅后，倒入姜翻炒一分钟，然后下鸡翻炒三分钟关火马上倒入所有的米酒，然后下半碗水熬十五分钟关火调味即可！（关火倒入米酒可以预防锅子起火）
食材功效信息
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、补虚损、温中益气等功效；可与冬瓜、薄荷、茶树菇搭配；与芥末酱、基围虾、红薯相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、活血驱寒、解鱼蟹毒等功效；可与牛肉、牛腩、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有滋补、驱寒暖身、保湿等功效；
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营养信息
- 姜酒鸡汤热量1346 千卡
- 脂肪10.2 克
- 蛋白质21.8 克
- 碳水化合物30.7 克
- 钠87.3 毫克
- 钙44 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾635 毫克