| 超好吃的玛格丽特热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淀粉 | 克 | 364千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 361克 | 超好吃的玛格丽特热量/卡路里1840千卡 | |||
 热量1840千卡，相当于滑旱冰263分钟消耗的热量...420 | |||||
超好吃的玛格丽特的做法共10个步骤
食材主料/辅料
熟蛋黄（2只）、低粉（100克）、淀粉（100克）、糖粉（60克）、盐（1克）、黄油（100克）
1/10. 黄油用电动打蛋器打发到蓬松
2/10. 加入糖粉和盐继续打发
3/10. 打成这样的状态
4/10. 两只蛋黄用筛子碾碎过筛
5/10. 就这样，与黄油搅拌均匀
6/10. 过筛面粉和淀粉，搅拌均匀
7/10. 弄成型冷藏1个小时，取出整形
8/10. 取小球搓圆，用手指按下使其自然裂开
9/10. 170° 15-20分钟 旁边微黄取出
10/10. 超级好吃
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、益气生津、预防便秘等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除口臭、滋阴等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、增进食欲、除脂美容等功效；与豆馅、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 超好吃的玛格丽特热量1840 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物281.77 克
- 钠10074.3 毫克
- 钙95 毫克
- 铁3.36 毫克
- 钾51 毫克