| 桂花酒—又见桂花香，卧醉桂树下热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 桂圆 | 克 | 53千卡 | 71千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 枸杞 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 231克 | 桂花酒—又见桂花香，卧醉桂树下热量/卡路里467千卡 | |||
 热量467千卡，相当于体能训练93分钟消耗的热量...300 | |||||
桂花酒—又见桂花香，卧醉桂树下的做法共5个步骤
食材主料/辅料
新鲜桂花（100克）、红枣（6个）、桂圆（6个）、枸杞（10克）、高浓度纯米酒（600毫升）
1/5. 新鲜桂花用酒洗干净
2/5. 洗干净后的桂花放入无油无水干净瓶子里
3/5. 放入红枣、桂圆和枸杞，往瓶子里注入米酒，封盖，静待一个月后开封美酒！
4/5. 琥珀一样的颜色，入口醇香，花香酒香迷人
5/5. 这是我12年泡的，如果你也想珍藏成陈年好酒，就贴好标签，放在酒柜里，待时光溜走！
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治脑供血不足、缓和药性、预防骨质疏松等功效；可与兔肉、核桃、鹌鹑搭配；与螃蟹、黄瓜、玄参相克，同食可能会引起不适；
桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气血、安眠、温补等功效；可与鸡蛋、绿茶、枸杞子搭配；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有软化血管、润肺、养血等功效；可与山楂、大闸蟹、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桂花酒—又见桂花香，卧醉桂树下热量467 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物148.5 克
- 钠262.2 毫克
- 钙130 毫克
- 铁7.9 毫克
- 钾1206 毫克