| 卡通小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 1416千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 428千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 779克 | 卡通小饼干热量/卡路里3719千卡 | |||
 热量3719千卡，相当于下坡滑雪744分钟消耗的热量...300 | |||||
卡通小饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（200克）、鸡蛋（2个）、低筋面粉（400克）、糖粉（110克）
1/6. 温水软化黄油，直至融化
2/6. 把糖粉加入溶化的黄油中，把鸡蛋打散加入黄油中
3/6. 加入低粉，揉成光滑的面团。
4/6. 揉成面团然后压扁后，用磨具压好饼干
5/6. 放入烤箱，上下火预热180度，14分钟出锅即成。
6/6. 烤好后装盘，味道棒棒哒
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、增强皮肤润滑、健脑益智等功效；可与玉米、洋葱、桂圆搭配；与雪莲果、兔肉、糖精相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、止咳、润肺生津等功效；
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营养信息
- 卡通小饼干热量3719 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克