| 焦糖柠檬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 613克 | 焦糖柠檬热量/卡路里357千卡 | |||
 热量357千卡，相当于午睡446分钟消耗的热量...48 | |||||
焦糖柠檬的做法共5个步骤
食材主料/辅料
柠檬（1个）、砂糖（1斤）、水（1升）
1/5. 把柠檬的外皮削掉，因为有蜡，坑人
2/5. 冰糖加水熬
3/5. 熬成这个颜色就
4/5. 把柠檬打碎和糖水混合，喝时倒少许用开水冲泡，老少皆宜，美味挡不住
5/5. 我又做了一周的量
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、生津解暑、开胃等功效；可与马蹄、蜂蜜、鸡肉搭配；与牛奶、橘子、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、调味、抗菌抑菌等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 焦糖柠檬热量357 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物106.18 克
- 钠2.1 毫克
- 钙102 毫克
- 铁0.85 毫克
- 钾211 毫克