土豆泥虾球的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、治疗高血压、预防高血压等功效；可与西兰花、丝瓜、辣椒搭配；与荷兰豆、橙子、果汁相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调中、养颜、和中养胃等功效；可与牛腩、黄瓜、醋搭配；与柿子、圣女果、石榴相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、健脑益智、增强皮肤润滑等功效；可与西红柿、小米、干辣椒搭配；与红薯、牛奶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、润肺补肾、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

面包糠的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、降血脂、降血糖等功效；