| 白糖豆粉面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 白糖豆粉面包热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于网球124分钟消耗的热量...480 | |||||
白糖豆粉面包的做法共12个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、白糖（适量）、豆粉（适量）
1/12. 黄豆炒熟。
2/12. 磨成粉。
3/12. 备好白糖。
4/12. 加白糖拌匀待用。
5/12. 头天晚上取适量的面粉，加适量的老面团揉匀发孝。
6/12. 第二天取发好孝的面团揉匀。
7/12. 搓成长条，分成同等份。
8/12. 用手压扁。
9/12. 放进拌好的白糖豆粉馅。
10/12. 包进包子形，放进蒸锅里蒸熟即成。
11/12. 白糖豆粉面包即成。
12/12. 白糖豆粉面包即成。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、润肺补肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白糖豆粉面包热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克