| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 百事可乐 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 822克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于跳板跳水366分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10只）、百事可乐（1罐）、海天生抽（2勺）、恒顺陈醋（2勺）、盐（1/4勺）、金龙鱼调和油（1勺）、鸡精（1/6勺）、葱丝（两根）、姜片（两三片）、生姜粉（2勺）
1/5. 鸡翅洗净，焯水，沥干，
2/5. 加入1勺生抽，1勺陈醋，2勺生姜粉，拌匀，腌制5到10分钟，时间充足的腌15分钟左右，
3/5. 热锅，用一勺调和油，煎鸡翅，两双都煎，煎至金黄色加入可乐，没过鸡翅！加入生抽，一点点盐和鸡精！口味淡的人可以不加盐！不停翻滚鸡翅！我用电磁炉，1000度的火炖10分钟
4/5. 再换大火，1600左右，不停翻滚鸡翅，收汁
5/5. 摆桌，味道不错的说，吃货从不下厨，第一次为自己想吃的而努力！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、美容、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
百事可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、提鲜、预防蛀牙等功效；与红豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；
鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提鲜、促进消化、帮助消化等功效；
葱丝具有降低胆固醇、缓疲劳、预防感冒等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1098 千卡
- 脂肪15.2 克
- 蛋白质31.4 克
- 碳水化合物68.4 克
- 钠10097.7 毫克
- 钙94 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾215 毫克