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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
4千卡59千卡2克0克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
12千卡31千卡1.7克0.2克
植物油314千卡533千卡0克100克
总量500可乐鸡翅热量/卡路里517千卡
写字 热量517千卡,相当于写字287分钟消耗的热量...108

可乐鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡翅根(适量)、可乐(适量)、姜(适量)、葱(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、酱油(适量)、植物油(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/7. 鸡翅根洗净,正反分别划两刀,方便入味。加料酒,盐腌制10分钟以上。

可乐鸡翅的做法图解2

2/7. 锅中放入适量油。油热后,放入鸡翅根。

可乐鸡翅的做法图解3

3/7. 煎至鸡翅根变色。

可乐鸡翅的做法图解4

4/7. 倒入适量酱油。

可乐鸡翅的做法图解5

5/7. 加入生姜片和葱花。至鸡翅根颜色变黄。

可乐鸡翅的做法图解6

6/7. 倒入可乐,至少没过鸡翅根的一半。中火煮,中间给鸡翅根翻个面,以便两面都可以上色。

可乐鸡翅的做法图解7

7/7. 煮至汤汁浓稠,大火收汁即可。

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解反胃、解渴、化结石等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解鱼蟹毒、促进消化、杀菌等功效;可与芥菜、牛腩、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、滋阴补阳、降低胆固醇等功效;可与股内牛肉、松蘑、肩部牛肉搭配;与熏豆腐干、千页豆腐、内脂豆腐相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、治肝顺胃、预防蛀牙等功效;与赤豆、红豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、除去膻腥气、祛腥味等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量517 千卡
  • 脂肪100.9 克
  • 蛋白质10.9 克
  • 碳水化合物64.38 克
  • 16090.9 毫克
  • 190 毫克
  • 13.12 毫克
  • 785 毫克

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