| 油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 461克 | 油焖大虾热量/卡路里585千卡 | |||
 热量585千卡，相当于吃东西292分钟消耗的热量...120 | |||||
油焖大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、葱（适量）、番茄酱（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/4. 大虾洗干净去虾头，挑虾线，虾身子划开
2/4. 锅内倒油，加入葱姜蒜，炒出香味放入洗干净的虾
3/4. 把虾炒变色，发红，到适量的番茄酱，一定让番茄酱包裹着每只大虾
4/4. 最后加入适量的盐，糖，收汁，等待出锅。
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、治疗高血压、降血压等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、疗疮去酒毒、舒缓肝气等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、呵护咽喉、治肝顺胃等功效；与红豆、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油焖大虾热量585 千卡
- 脂肪1.11 克
- 蛋白质22.44 克
- 碳水化合物140.55 克
- 钠49198.6 毫克
- 钙176 毫克
- 铁6.8 毫克
- 钾386 毫克