| 干炸苹果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 小麦面粉 | 克 | 688千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 7192千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 1303克 | 干炸苹果热量/卡路里8038千卡 | |||
 热量8038千卡，相当于坐飞机8038分钟消耗的热量...60 | |||||
干炸苹果的做法共4个步骤
食材主料/辅料
苹果（两个）、小麦面粉（200克）、盐（2克）、食用油（800克）
1/4. 把苹果切成条状
2/4. 把面粉用水和成糊装
3/4. 把苹果放进面糊里搅拌放上盐
4/4. 把锅里放上油烧成四成热就可以把苹果放进去炸了
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、降低胆固醇、补脑养血等功效；可与酸奶、大麦、青鱼搭配；与糯米、沙丁鱼、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心益肾、补虚损、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、提鲜、祛除腥膻之味等功效；与小豆、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、补虚、治疗高血压等功效；
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营养信息
- 干炸苹果热量8038 千卡
- 脂肪101.6 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物99.8 克
- 钠10033.6 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾129 毫克