可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
鸡翅	克	485千卡	194千卡	17.4克	11.8克
姜	克	14千卡	46千卡	1.3克	0.6克
鸡精	克	10千卡	195千卡	10.7克	2.8克
生抽	克	4千卡	20千卡	4.8克	0.1克
盐	克	4千卡	59千卡	2克	0克
老抽	克	19千卡	129千卡	7.9克	0.3克
番茄沙司	克	68千卡	112千卡	1克	0.2克
白胡椒粉	克	12千卡	296千卡	10.4克	2.12克
五香粉	克	21千卡	296千卡	10.4克	2.12克
可乐	克	106千卡	41千卡	0克	0克
总量	660克	可乐鸡翅热量/卡路里743千卡
热量743千卡，相当于抛光地板248分钟消耗的热量...180

可乐鸡翅的做法共1个步骤

鸡翅（250克）、姜（适量）、生抽（适量）、老抽（少许）、盐（适量）、鸡精（适量）、五香粉（适量）、白胡椒粉（适量）、葱花（少许，装饰用）、可乐（259克）、番茄沙司（适量）

1/1. 鸡翅洗净，两面都划两刀，方便入味。然后把所有的调料，除番茄沙司跟可乐外，都倒进去腌制半小时，然后起油锅，把番茄沙司倒进去翻炒几秒中把腌制的可乐鸡翅倒入翻炒至鸡翅变色，然后倒入可乐莫过鸡翅就可以了，然后大火至收汁变浓稠。转盘后撒上葱花即可

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、解毒、增进血行等功效；可与海蟹、牛腩、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、消炎、止血等功效；与豆馅、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；