| 白玫瑰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 323克 | 白玫瑰热量/卡路里1196千卡 | |||
 热量1196千卡，相当于回力球100分钟消耗的热量...720 | |||||
白玫瑰的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、白糖（适量）、牛奶（适量）
1/7. 面粉适量，
2/7. 加适量的白糖， 放一瓶伊利纯牛奶和成面团醒1小时。
3/7. 将醒好的面团再次揉匀，搓成长条。
4/7. 切成小点，
5/7. 擀成面皮，
6/7. 做成花的形状即成。
7/7. 白玫瑰即成。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、润肺补肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、除口臭、止咳等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白玫瑰热量1196 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠13.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克