| 酸爽腌萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 58克 | 酸爽腌萝卜热量/卡路里208千卡 | |||
 热量208千卡，相当于越野摩托52分钟消耗的热量...240 | |||||
酸爽腌萝卜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红皮萝卜（1个）、白糖（若干）、白醋o（若干）、盐（若干）
1/1. 红皮萝卜不要去皮，切片，码一层撒一点白糖，码好后，加入白醋，大约三分之一，然后放入凉白开，可以先尝下汤味道，觉得味道不够可以加糖，醋，或者白开水稀释，汤汁莫过萝卜，最后撒一撮盐即可，大约一天就可以吃了，红皮萝卜会把萝卜都腌红，比白萝卜好看
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、去酒毒、解盐卤毒等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、消炎、提鲜等功效；与豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸爽腌萝卜热量208 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物112.6 克
- 钠10033.4 毫克
- 钙65 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾141 毫克