香辣蟹的热量和减肥功效

基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有催乳、抗早衰、补肾壮阳等功效；可与韭菜、豆苗、大葱搭配；与猪肉、香菇、黄豆相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有预防高血压、杀虫解毒、芳香健胃等功效；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、保护肝功能、降血糖等功效；可与洋葱、玉米面、排骨搭配；与蜂蜜、草菇、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

米酒的热量85千卡（每100克）；具有保湿、丰胸、美容等功效；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防高血压、滋补养生、降血压等功效；可与香蕉、核桃、杏仁搭配；与鸡胸肉、鸡腿、鸡翅相克，同食可能会引起不适；