香菇山药鸡汤的热量和减肥功效

老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有补虚劳、益五脏、温中益气等功效；可与松子、油菜、首乌搭配；与大蒜、芥末酱、李子相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、增进食欲、发汗解表等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有排毒清肠、杀菌、防肿瘤等功效；可与醋、洋葱、莴笋搭配；与鸡翅、鸭肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、降低胆固醇、降血压等功效；可与鳕鱼、茡荠、扁豆搭配；与鹌鹑蛋、海虾、北极虾相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、延年益寿、固肾等功效；可与鸭翅、乌鸡、羊肉搭配；与黄瓜、甘遂、油菜相克，同食可能会引起不适；