| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 523千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 176千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 359克 | 黄油曲奇热量/卡路里1515千卡 | |||
 热量1515千卡，相当于堆肥303分钟消耗的热量...300 | |||||
黄油曲奇的做法共5个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（145克）、无盐黄油（100克）、鸡蛋（45(大约一个)克）、白糖（45克）
1/5. 黄油取出在室温下融化，常温鸡蛋与糖一起搅拌至糖融化
2/5. 黄油用打蛋器打散，蛋液分三次加入黄油中用打蛋器打发，最后面粉也分三次加入搅拌均匀
3/5. 将所有搅拌好的材料放入裱花袋中挤出你喜欢的形状
4/5. 烤箱上下180℃预热10分钟，进烤箱拷18分钟
5/5. 成品
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、健脑益智、美容护肤等功效；可与羊排、小米、丝瓜搭配；与糖精、红薯、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、疗疮、滋阴等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄油曲奇热量1515 千卡
- 脂肪92.28 克
- 蛋白质25.51 克
- 碳水化合物173.21 克
- 钠156.4 毫克
- 钙86 毫克
- 铁1.97 毫克
- 钾293 毫克